Alors que les vacances d’hiver viennent de débuter pour une partie de la population française, des vacances synonymes de sport d’hiver pour certains d’entre-vous, Laurence Guillot, coach sportive installée en Normandie et co-fondatrice du wogi, vous a préparé une routine stretching spéciale bas du corps. Idéale pour étirer ses muscles après une bonne journée de ski. Une routine qui fonctionne aussi après une journée au cours de laquelle vous avez sollicité tous les muscles du bas de votre corps, que vous soyez au ski ou non.
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