L’été est souvent une période creuse pour les gymnastes avec la fermeture des clubs. L’application P-gym offre une alternative aux gymnastes en proposant une continuité d’entrainement pendant les mois de juillet et août et un soutien financier aux clubs par la mise en place d’un partenariat inédit. Une solution innovante pensée par Lauriane Lamperim, ancienne membre de l’équipe de France de tumbling aujourd’hui kinésithérapeute.
Finies les courbatures de reprise ! P-gym est la solution pour garder la forme tout au long de l’été et reprendre en septembre en pleine forme. Cette application propose un programme de préparation physique spécialement conçu pour maintenir et améliorer les compétences physiques des gymnastes en période estivale, les préparant ainsi pour une rentrée sereine.
Mais P-gym, c’est aussi une solution innovante avec une attention portée sur les clubs, afin de leur permettre de générer des revenus supplémentaires en pleine période estivale, sans engager le moindre frais. Grâce à un partenariat inédit, chaque club a en effet la possibilité de toucher 20% sur le prix d’achat de chaque abonnement qui serait pris par l’un de ses adhérents, ouvrant ainsi de nouvelles perspectives financières. Le principe ? Chaque club partenaire dispose d’un code à transmettre à ses adhérents afin que ses derniers puissent bénéficier d’un tarif préférentiel, dont une partie reviendra ensuite à la structure.
Un programme complet et varié sur 8 semaines
Le programme de P-gym comprend une variété d’entraînements axés sur la préparation physique (abdominaux, musculation), les postures acrobatiques, les ATR et la souplesse. Les gymnastes ont accès à des séances vidéos de qualité, avec 3 sessions de 25 à 30 minutes par semaine, réparties sur une période de 8 semaines. Un programme qui débute en douceur afin de permettre une adaptation progressive avant de se complexifier au fil des semaines, stimulant ainsi encore un peu plus la progression des gymnastes.
En bonus, P-gym propose une routine de renforcement spécifique au trampoline, une aide technique pour la gestion du stress avec des vidéos contenant des exercices de sophrologie et de respiration, un forum d’échange et de partage entre les gymnastes, ainsi qu’un programme de remise en forme de 4 semaines en PDF offert aux parents.
Créatrice de ce programme, Lauriane Lamperim, ancienne tumbleuse qui compte de nombreuses sélections France à son actif et qui officie désormais en tant que kinésithérapeute, avec une appétence particulière pour le bien-être par le sport, se tient également à la disposition des abonnés en cas de besoin, via un forum dédié.
Alors à celles et ceux qui n’ont plus envie d’être dans le dur à la reprise, qui ont envie de maintenir leur niveau de forme physique et technique tout au long de l’été, de garder un pied dans la gymnastique et de profiter d’un programme de qualité pensé pour tous en bénéficiant d’un suivi personnalisé et de ressources adaptées à leurs besoins, aux clubs qui souhaitent proposer une solution d’entraînement novatrice à leurs adhérents tout en se développant économiquement, P-gym est la solution.
Informations pratiques
P-gym, disponible sur Google Play et Apple Store.
Plus d’informations sur p-gymnastique.com ou par téléphone au 07 49 34 54 96
S’adresse à tous les niveaux, à partir de la catégorie poussines.
