La compétition est, pour chaque gymnaste, une source de stress. L’idée de n’avoir qu’une seule chance pour réaliser le mouvement sans erreur peut rapidement angoisser, et déstabiliser un sportif. La préparation mentale, qui se développe de plus en plus en France, est une solution ayant fait ses preuves chez de nombreux athlètes. Mais qu’est ce … Lire la suite de La préparation mentale, clé de la gestion du stress en compétition